Meditação Guiada

A livraria Senda e o terapeuta e criador do H2H - Heart to Heart method, Hugo Miguel Fraga, convidam-vos a serem guiados numa viagem meditativa de procura do equilíbrio entre a necessidade de preservar a distintividade cultural (separatio) e a necessidade de construir uma nova síntese (coniunctio).

O objectivo é procurar levar o ego-consciência para fora e para além de suas características e hábitos pessoais estabelecidos e de atitudes culturais assimiladas (caractér e personalidade), tendo como meta um horizonte que é impessoal, o Anima Mundi.

A individuação remete à tendência inata, uma energia, um impulso, um imperativo de um ser vivo encarnar-se por completo, tornar-se verdadeiramente ele mesmo no mundo empirico do tempo e do espaço.

No Ser Humano é o processo de se tornar consciente de quem É e do que se É.

Este desenvolvimento da consciência é uma ideia arquetípica por si só e que ocupa posição central não só na psicologia actual, mas também na espiritualidade, na historiografia na biologia e em muitos outros campos científicos e humanísticos.

Tornarmo-nos humanos implica autoconhecimento, meta do processo de individuação que se concretiza pela coniunctio de si com o si mesmo ou do Eu com o Self.

A individuação produz uma extensão da consciência que vai além do pessoal e alcança o arquetípico ou não pessoal, a que Jung chamou de Opus Contra Naturam.

A meditação percorrerá todos os centros energéticos, desde a Base até ao Topo da Cabeça, propondo diferentes tomadas de consciência em cada um deles, a partir do ego construído e correlacionando cada um desses centros, com o inconsciente pessoal e colectivo, por forma a que as características únicas que foram tornadas conscientes sejam convidadas a serem integradas no mundo externo em que o individuo está inserido.

A meditação irá consistir em 3 fases:

1. breve explicação sobre os centros energéticos e o processo de individuação elaborado pela psicologia analítica de Carl Gustav Jung;
2. dinâmica de enraizamento explorando certas partes do corpo físico;
3. dinâmica de aquietação e estado de imersão meditativa guiada através de movimentos do corpo, voz e outras sonoridades.

Local

Livraria Senda
Rua da Boavista, 290, R/C Dto.
4715-035 Braga
Tel.: 253179062
Tlm.: 915755449
e-mail: eventos@livrariasenda.com

Horário - das 19h30 às 21h

Valor - 5,00 €